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title: "孩子的安全感：如何建構孩子安全感？"
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published_at: 2022-07-13
modified_at: 2022-07-21
author: "陳識傑"
category: "麥克爸專欄"
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# 孩子的安全感：如何建構孩子安全感？

> 麥克爸隨筆

By **陳識傑** - MEFA 品牌總監 | 2022-07-13

前陣子、一位長輩很認真的看著乃基和葫蘆說：「他們兩個真的好有安全感喔，是很幸福的孩子。」當下心理感觸很深，而且也開啟了這個主題的反思。到底孩子這麼小，他們是透過什麼樣的方式，去判斷他是安全的呢？為什麼有些孩子剛進入一個陌生環境是可以很自在地去探索的，孩子只需要眼神確認父母有在附近就可以了，但有些孩子卻需要父母一直陪在身邊，完全不能離開一步。又或者是上學的分離焦慮，有的孩子3天後，就直接轉身進學校，完全忘記在身後默默含著淚水的爸媽，有的孩子卻是跟父母上演八點檔18相送，每天哭著說不上學，持續3個月。「安全感」的是一種心理狀態，最簡單的而言是沒有危險的狀態，相關的詳細定義大家可以直接google。這邊想要聊的是孩子透過什麼方式去建立內在的安全感。我覺得有太多層面了，簡單檢視了下我們自己有做到的模式跟大家分享與討論。從相處層面上來看「#我們尊重孩子」，把孩子當做成人在互動，所以我們會聽見孩子的想法，理解他的需要，同理他的感受。我們盡量避免將自我意志強行壓迫在孩子身上，很多事情都是在溝通與討論後才去執行的。但是、必須提醒一下，不是無條件的什麼都和孩子討論，例如孩子不睡覺、就是要看youtube，這個就沒什麼好商量。原則性的事物以及該如何做的尺度，就需要靠成人去拿捏。從外在環境層面來看「#我們與孩子的日常相處是規律的」，所以孩子對於外在環境的掌控度是高的。同步的身為孩子的主要照顧者、我們的行程也都會盡量讓孩子理解。例如爸爸週末要上班，中午過後會回來，這些事情我們從小都會和孩子說。從心理依附層面來看「#主要照顧者是穩定的」，爸爸媽媽永遠在身邊這樣的狀態是孩子習慣與熟悉的，這對於孩子對外在環境的適應有很大的幫助。因為遠永都會有一個熟悉或是讓他安心的存在，而較少全然陌生的狀態。最後從情感層面來看「#我們的情緒是穩定的」，孩子成長的過程中會接受到許多情緒反應，他會試著去釐清、在他什麼樣的行為後，外在會如何回應他。因此我們給予孩子的參考模組是有邏輯的，例如做了不應該做的事情，就會是生氣的情緒反應。受傷了、就會是關心的情緒反應。進而孩子會去建構他與這個世界互動的準則，同時也會建構孩子內在情緒表達的機制。以上幾點是我們在與孩子互動相處時不斷提醒自己的部分。當然每個孩子都會有一些天生的個性與特質，有些孩子真的是較敏感，相對來說可能會需要花更多的溝通以及去建立與孩子之間的互信囉。