允許孩子的情緒 v.s. 亂發脾氣

常常有家長會疑惑，

什麼叫做允許孩子的情緒？

那跟亂發脾氣的差別是什麼？

這中間的界線又應該如何拿捏？

當孩子有比較多情緒產生的時候，有沒有很常聽到「哎呀、沒關係啦，小事情沒什麼好哭的！」或是「男孩子要勇敢、沒事沒事不用哭！」諸如此類的用語出現？我自己覺得、這是我們男性普遍不太願意示弱的主因之一。

我們家大寶是一個心思很細膩，會需要自我調適情緒的孩子，小的時候如果被大人大聲的講一下，比較容易哭，他就會找一個沒人的安靜角落，讓自己冷靜之後再出來溝通。

我們會跟他說：「每個人都會有情緒的時候，都是很ＯＫ的，但是情緒要怎麼表達與調整才是重點。」例如、他有時會跺腳、對大人臭臉還有兇，那就是影響到別人了，我們就會定義為亂發脾氣。因為我沒必要去承受你這樣的情緒與行為。更不用說如果坐在地上亂踢、亂叫或是用頭撞地板等更失去控制的行為，那一定是不允許的。

那什麼行為是可以的呢？同樣的三大準則；不傷害自己、不影響別人、不破壞環境。(是的、有沒有發現這個準則真的是一個通則！)

所以孩子找個角落冷靜可不可以？可以。我們只需要注意他的時間是不是有越來越短，然後自己冷靜完之後，能不能與你建立溝通的模式。

所以孩子可不可以哭？可以。我們需要注意他哭的音量以及頻率，然後是否會吵到周圍的人，是否是想用哭來引起你的過度關注？也許孩子會哭、臉色會變、然後用有帶著哭腔的說他有點不開心，然後用這樣的方式慢慢與你溝通，並且慢慢冷靜下來，這樣的模式也有可能。

總之、情緒的表達有非常多種模式與目的，我們盡量避免過度的壓抑，並運用三大準則來判斷，適時的給予回應。也同樣是要避免過度的介入，讓孩子失去自我調節情緒的機會。

現在我們家大寶要上小學了，被罵的時候已經不需要再找角落冷靜，他臉色會小小變調，然後就趕緊去完成他應該要做的事情。有時候他會說：「我知道我這樣說可能沒禮貌、但我還是想跟你說…我真的有點不開心…」後面就看他想要跟我溝通什麼內容。

其實教養孩子的一些基本準則真的是父母最難拿捏的，我們很容易會因為孩子的行為而心軟，偶爾會想要放水一下。但是（對、還是這個BUT)，一旦孩子的行為模式建立了，要再調整往往會事倍功半。我們共勉之囉~