動作與運動的環境預備

我們現在了解需要讓孩子自發性的運動，但相對應的環境又應該如何準備呢？

其實很簡單，趕快來看看需要準備什麼吧。

1. 預備一塊地墊，可以是塌塌米或椰子墊
   （一塊軟墊裁成單人床的大小或是用摺起來的毯子來代替，外面再用床單包住即可用來包住地墊及軟墊的最外面的布)
2. 一面可照到全身的鏡子橫靠在牆邊，釘制橫桿
3. 一個小矮櫃
4. 一個吊飾
5. 提供較硬的抱枕，或是捲起來成圓柱體的毯子，再用布包住的滾筒抱枕(尺寸：直徑約20公分、長45公分)

讓寶寶在自主運動中可以看到自己及看見自己的動作。三個月大時當寶寶清醒的時候可以放在地墊上，讓他活動做他該做的工作，給寶寶一段時間，讓他可以自己趴著，給寶寶1-4個物件讓他看或使用。有時讓他單獨做自己的事，有時我們可以看寶著，若讓寶寶有使用地墊，則成人無須無時無刻都在旁邊。

關於運用這樣環境下的一些注意事項以及運用原則如下，讓大家在家中都能夠更簡單地運用這樣的素材來和寶寶做互動。

1. 我們使用教具讓寶寶能夠在環境中自由探索。
2. 活動墊的目的是能更好的支持孩子的動作發展，提供寶寶可以有安全運動或活動的地方，而不會像地板那樣硬與滑。
3. 活動墊不能太軟或太厚。
4. 活動墊讓寶寶可以得到回饋，在墊子上透過感官得到資訊。
5. 寶寶需要協助以發展他的秩序感，讓他認識環境，會知道運動墊跟工作還有吃東西的區域是不同的。
6. 在矮櫃上同時放不超過八樣物品。因為若是矮櫃的物品量太多，則對孩子的刺激會太大。
7. 矮櫃上的物品要常常更換，吊在寶寶上方的吊飾也要經常更換。
8. 寶寶一開始看東西的焦距是30公分，當寶寶開始揮舞雙手時則會越來越長。
9. 一開始吊飾是提供視覺的刺激，之後有些吊飾可以提供觸覺或聽覺的刺激。
10. 當寶寶坐起身體時，是傾斜的，無法回到身體中心，表示寶寶還沒預備好坐的動作，如果還沒預備好，大人硬抱他坐，寶寶的身體會感到疲倦，因為這樣會造成肌肉疲勞而損傷。
11. 趴臥動作是幫助孩子發展身體動作核心肌群，發展上身肌肉、手臂及頸部肌肉及抬頭的動作，約在四個月大時才能發展完成。
12. 寶寶用腳趾頂著墊子是進行爬行的事前準備，寶寶如果花很長的時間躺著就無法得到肌肉的發展，拿取物品的時候只能透過寶寶的努力才能夠得到自己想要的東西。

孩子會盡一切的努力去得到他想獲得的物品，大人提供多餘的幫助，則會剝奪孩子的成就感及自信心，對他的發展而言是阻礙，我們應提供孩子為自己努力而獲得滿足的機會。我們要知道動作發展影響著語言、情緒、致力及意志力等心理器官的發展。當孩子移動自己的身體，而信任自己的身體可以幫他做很多事情時，這對生命而言是件有力量且積極的暗示。

--- 寫在文章之後 ---
簡單的一個環境預備，後面代表著很多的與孩子互動的原則以及理論基礎。從動作發展涉及到心靈層面的發展，這樣子的連結是超乎我們想像的。就讓我們繼續跟隨孩子，一起成長吧。